- Назва мовою оригіналу: Ultramarathon Man: Confessionsofan All - Night Runner
- Автор: Дін Карназес
- Жанр: Non-Fix, Спорт, Фітнес та здоров'я, Мотиваційна література
Автором книги “Ultramarathon Man: Confessionsofan All – Night Runner” є Дін Карназес, який є легендою надмарафонського бігу. Цей спортсмен пробіг 50 марафонів в 50 штатах, а також взяв участь в найскладнішому забігу світу – “Бедуотер” в Долині Смерті, подолавши 217 кілометрів у спеку близько 50 градусів за Цельсієм за 27 годин і 22 хвилини.
Дін Карназес також брав участь в легендарному забігу “Western States 100”, який являє собою змагання на дистанції в 100 миль з великим набором висоти, в естафеті на 199 миль, що пробіг самотужки, “Спартатлоні” – забігу з Афін в Спарту на дистанцію 246 кілометрів.
При цьому, варто відмітити, що Дін насправді є журналістом “Men’s Health” і автором декількох книг.
Анотація
В своїй книзі автор говорить про те, що є люди, яких називають ультрамарафонцями. Хто вони? Це невелика неофіційна група справжніх бігунів, справжніх фанатів бігу, для яких марафонська дистанція є просто розминкою, бо вони бігають гонки по 80 або 160 кілометрів. Навіть складно уявити біг протягом доби або більше без сну, лише зрідка зупиняючись, щоб поїсти, попити або сходити в туалет. Ультрамарафонці бігають по Долині Смерті в самий розпал літа, вгору-вниз по горах, на Південному Полюсі, примушуючи своє тіло, розум і дух робити неймовірне, те, що звичайна людина вважає поза межами болю і напруги.
Автор – один з тих небагатьох, хто бігає навіть більше 160 кілометрів без відпочинку, а отже є суперультрамарафонцем або просто божевільним, як дехто вважає. Коли люди дізнаються, що Дін за раз пробіг 160 кілометрів, вони обов’язково задають мені два питання: “Як то він робить?” і “Навіщо він те робить?”. Автору складно відповісти саме на останнє питання. Бо важко дати визначення слову “залежність”, якщо вона в нього є, то саме така. Тут Дін наводить приклад з Джорджем Меллорі, учасником перших експедицій на Еверест. В нього колись запитали, навіщо він прагне піднятися на вершину гори? Його відповідь була цікавою і короткою: “Тому що він існує”. Дін Карназес на кшталт цього твердження відповідає на питання, чому він бігає вночі на такі неймовірні дистанції, бо просто “він так може”.
Враження від книги
Книга “Той, що біжить без сну” залишила по собі лише приємні враження та емоції, вона говорить про те, що нічого в цьому житті немає неможливого, головне вірити в себе і йти вперед до своєї мети. Людське тіло і організм має величезний ресурс і можливості, головне бажання.
Основні цитати:
Життя – це подорож на кладовищі, але не потрібно намагатися дістатися туди неушкодженим, в красивому і добре збереженому тілі, навпаки, потрібно приходити туди з гуркотом, абсолютно виснаженим, і голосно прокричати: “Вау! Ось це була пригода!”
якщо тобі легко, то ніяких зусиль не потрібно і ти не намагаєшся щосили. Повинно бути пекельно боляче.
Біг допоміг мені зрозуміти, що рух до предмету жадання значить набагато більше, ніж сам предмет. Пориньте у щось цілком, віддавайте себе справи з усією душею, постійно удосконалюйтеся, ніколи не здавайтеся – це і є самореалізація, це і є успіх.
Біг – це спосіб знайти внутрішній спокій, так само як і життя, прожите гідно. “Біжи серцем”, – говорив він мені.
Поки можете – біжіть, якщо потрібно – перейдіть на крок, не можете йти – повзіть, головне – не здавайтеся.
У період, коли моє життя було порожнє, я пішов бігати, щоб знайти силу.
Мрії збуваються, – сказав їм я, – особливо якщо багато тренуватися
багатство людини обчислюється тим, чого він може досягти без нього.
Біль – це спосіб тіла побороти слабкість.
Більшість бігунів здатні розумно дивитися на своє захоплення і тренуватися, підходячи до цього відповідально. Я не міг і став фанатиком.
Теорія була проста: перемога дістанеться тому, хто буде бігти з усіх сил, тренуватися довше всіх і терпіти до останнього
я біжу, бо біг мене завжди приводить туди, куди я хочу
Біг на довгі дистанції – це мій спосіб знайти спокій. Самота, в якому я перебуваю, поки бігу, допомагає мені більше радіти людям, коли я з ними
Коли мене запитують, навіщо я цілими ночами бігаю на такі неймовірні відстані, мені часто хочеться відповісти щось на кшталт: “Тому, що я можу”
спорт – для тих, хто не може пити і вживати наркотики
Я біжу, бо ходити занадто довго, а мені в цьому житті ще хочеться щось встигнути.
Ще мені подобається самота. Біг на довгі дистанції – спорт одинаків, і я змирився з тим, що мені подобається подовгу бувати одному.
Щастя не можна виміряти в грошах. Моя робота давала мені можливість платити за рахунками, а біг – це пристрасть, сильна пристрасть.
Зараз я зрозумів: точно так же, як інші люди прагнуть до фізичного комфорту, достатку і щасливого життя, я прагну за грань своїх можливостей
Біжу по білій смузі по шосе в пекло
