Назва мовою оригіналу: 80/20 Running. Run stronger and race faster by training slower Автор: Мет Фіцджеральд Жанр: нон-фікш, спорт Анотація Як свідчить практика, більшість бігунів-аматорів тренуються неправильно. Мет Фіцджеральд, автор…
Мітки: книги про тренування
Навіщо ми бігаємо?
Назва мовою оригіналу: “Warum wir laufen” Автор: Рональд Ренг Жанр: Non-Fix, Мотиваційна література Анотація Захоплююча розповідь про біг і бігунів, підкріплена яскравими прикладами і науковими фактами. Наш організм вимагає руху, як і призначено…
Ultra. Ви будете бігати далі, ніж думаєте
Назва мовою оригіналу: Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz Автор: Домарадка Віолетта , Закрєвський Роберт Жанр: спорт Анотація У цій книжці ви зможете дізнатися відповідь на питання: Що таке біг на ультрамарафонську дистанцію,…
Корисні книги для бігунів
Про біг існує багато різних книжок, які можна умовно поділити на два типа, мотивуючі та філософські. В перших автори зазвичай розповідають, як вони прийшли у спорт, яким чином біг допоміг…
Залізна людина є в кожному. Від крісла бізнес-класу до Ironman
Назва мовою оригіналу: “Iron Ambition. My Journey from Seat 2A to Ironman” Автор: Джон Кэллос Жанр: Спорт, Бізнес, Мотиваційна література Анотація Вам не здавалося іноді, що ви вже не можете вирватися із замкнутого…