Щоб досягти певного результату у будь-якому виді спорті, включаючи біг, необхідно постійно активно тренуватися. Але рано чи пізно може з’явитися втома, при цьому, зникає бажання займатися і далі в такому…

Щоб досягти певного результату у будь-якому виді спорті, включаючи біг, необхідно постійно активно тренуватися. Але рано чи пізно може з’явитися втома, при цьому, зникає бажання займатися і далі в такому…
Назва мовою оригіналу: Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond Автор: Хел Кернер Жанр: Спорт Анотація Все, що вам потрібно знати, щоб…
Своє знайомство з бігом я розпочинав з пробіжок на самоті стежками київського парку “Перемога”. Так як за своєю природою я є інтровертом, то зазвичай всі свої бігові тренування проводжу наодинці.…
Ідею спробувати свої сили в забігах з перешкодами я виношував ще з 2018 року, коли під час київського “Sport Expo” організатори “Dyka Gonka” робили вперше презентацію своїх змагань. Але тоді потрапити…
У даній статті вирішив приділити увагу столиці України та трішки розповісти про біговий Київ, його цікаві бігові локації та маршрути та якими можна урізноманітнити свої тренування. Цікаві бігові локації ВДНГ…
В продовження мого знайомства з українськими забігами на 10 кілометрів я вирішив прийняти участь в черговому забігу, який проходив територією музею, але не звичайного, як наприклад Пирогово. Думаю, ви вже…
Київ є однією зі столиць Європи, в якій окремо проводиться марафон і півмарафон. Для української бігової спільноти 2019 рік став досить знаковим так як, “Kyiv Half Marathon” отримав новий статус:…
Ось і прийшов час звернути мою увагу на цікавий вид змагань – забіги з перешкодами, а заодно і трохи відволіктися від шосейних та трейлових забігів. Це гарна нагода спробувати щось…
Назва мовою оригіналу: Natural Running. The Simple Path to Stronger, Healthier Running Автор: Денні Ебшир, Брайан Метцлер Жанр: спорт Анотація Як відомо, біг – це спорт, який розвиває майже усі…
Румунія – це відносно невелика країна у Східній Європі, яка як не дивно має достатньо розвинений біговий рух і відповідно змагання, в яких кожен спортсмен може спробувати свої сили на…