В минулому вже розповідав про художні фільми про біг. А цій ж статті вирішив приділити увагу цікавим документальним фільмам про біг і разом з тим трішки розповісти вам про них.…
News
Бігові рухи, що дозволять цікаво побігати у вихідні
У цій статті вирішив приділити увагу цікавим біговим рухам, а саме британському рухові parkrun та українському рухові runday. І заодно трішки про них розповісти. ParkRun Parkrun -міжнародний біговий рух, який…
Нестандартні бігові додатки або біжи та грай
Під час свого знайомства з різними додатками для бігу мені вдалось натрапити на доволі цікаві і нестандартні мобільні додатки для бігу, які можуть перетворити звичайні бігові тренування у цікавий квест…
Планка — статична вправа для всіх груп м'язів
Планка — вправа для тих, хто хоче мати гарну форму, але не має досить часу для спорту. Крім того, вона настільки ефективна, що доповнить будь-який тип тренувань. Суть вправи полягає…
Віджимання від підлоги: техніки, види та програми вправ
Віджимання – досить проста вправа, що дозволяє задіяти практично всі групи м’язів, тому користь від нього однозначна. Вправа робиться на підлозі. В залежності від виду віджимань можна проробити ті м’язи,…
Бігова серія "Легенда Броварського Лісу"
Моє знайомство з цікавою біговою локацією міста Броварів, що має назву “Броварське лісництво” розпочалось в 2018 році під час веселої та цікавої участі в забігові “Осінній лист”, а потім продовжилось…
Типи бігових тренувань
Хоча на перший погляд може показатись, що у бігунів тільки один вид тренувань – пробіжки, але, по-перше, “чистим” бігом все не обмежується, та й самі пробіжки можуть бути різними. Тому…
Огляд мобільних додатків "Ecency" та "Actifit"
Якщо моя попередня стаття, яка мала назву “Біг, блог та блокчейн” Вам все ж таки сподобалась і ви вирішили приєднатись до екосистеми “Hive”, то Вам потрібно зареєструватись у ній. Реєстрацію…
Біг, блог, блокчейн
Моє знайомство з бігом розпочалась у далекому 2017 році, виходячи тоді в Катовіце на старт “Silesia Marathon” (тоді біг півмарафон) навряд чи міг подумати, що біг, а разом з тим…
Марафон у Нью-Йорку, який ніхто не хоче бігти
В цій черговій розповіді, як зазвичай хотілось розповісти про свої враження від участі в черговому марафоні, що міг проходити по вулицях села Нью-Йорк (Україна), але їх не буде. Так як…