Щоб досягти певного результату у будь-якому виді спорті, включаючи біг, необхідно постійно активно тренуватися. Але рано чи пізно може з’явитися втома, при цьому, зникає бажання займатися і далі в такому…
News
Керівництво ультрамарафонця
Назва мовою оригіналу: Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond Автор: Хел Кернер Жанр: Спорт Анотація Все, що вам потрібно знати, щоб…
Бігові клуби України
Своє знайомство з бігом я розпочинав з пробіжок на самоті стежками київського парку “Перемога”. Так як за своєю природою я є інтровертом, то зазвичай всі свої бігові тренування проводжу наодинці.…
Літня прогулянка по берегу Тиси - "Strong Race" (Літо)
Ідею спробувати свої сили в забігах з перешкодами я виношував ще з 2018 року, коли під час київського “Sport Expo” організатори “Dyka Gonka” робили вперше презентацію своїх змагань. Але тоді потрапити…
Огляд бігових локацій Києва
У даній статті вирішив приділити увагу столиці України та трішки розповісти про біговий Київ, його цікаві бігові локації та маршрути та якими можна урізноманітнити свої тренування. Цікаві бігові локації ВДНГ…
Пробіжка по резиденції "втікача №1" - Забіг "Втеча з Межигір'я"
В продовження мого знайомства з українськими забігами на 10 кілометрів я вирішив прийняти участь в черговому забігу, який проходив територією музею, але не звичайного, як наприклад Пирогово. Думаю, ви вже…
Півмарафони європейських столиць
Київ є однією зі столиць Європи, в якій окремо проводиться марафон і півмарафон. Для української бігової спільноти 2019 рік став досить знаковим так як, “Kyiv Half Marathon” отримав новий статус:…
Вражаючі перегони з перешкодами України
Ось і прийшов час звернути мою увагу на цікавий вид змагань – забіги з перешкодами, а заодно і трохи відволіктися від шосейних та трейлових забігів. Це гарна нагода спробувати щось…
Природній біг
Назва мовою оригіналу: Natural Running. The Simple Path to Stronger, Healthier Running Автор: Денні Ебшир, Брайан Метцлер Жанр: спорт Анотація Як відомо, біг – це спорт, який розвиває майже усі…
Марафони Румунії
Румунія – це відносно невелика країна у Східній Європі, яка як не дивно має достатньо розвинений біговий рух і відповідно змагання, в яких кожен спортсмен може спробувати свої сили на…