Календар півмарафонів Польщі

Календар півмарафонів Польщі

Біг в Польщі досить сильно розвинений, а головне підтримується державою. Тому бігові заходи в Польщі мають досить високу організацію заходів та збирають сотні та тисячі бігунів з Польщі та Європи…

Марафони України

Marathons of Ukraine

After participating in my first marathon in Copenhagen, I became interested in what marathon distances, namely 42-kilometer races, are in Ukraine. Having got acquainted with all similar races, I managed…

Календар трейлових забігів України

Календар трейлових забігів України

Календар трейлових забігів, які проходять територією України. Маршрути трейлів охоплюють та показують природу України в різних її куточках. Так як проходять у парках великих міст, навколишніх лісах маленьких міст та…

Як тренуватись до бігових стартів під час карантину

Як тренуватись до бігових стартів під час карантину

Безпека людини залежить насамперед від самої людини   “Час” досить цікавий показник людського життя, в один його проміжок плануєш плани на майбутнє, але проходить n-відрізок часу і всі плани вилітають у трубу,…