Календар півмарафонів Польщі

Календар півмарафонів Польщі

Біг в Польщі досить сильно розвинений, а головне підтримується державою. Тому бігові заходи в Польщі мають досить високу організацію заходів та збирають сотні та тисячі бігунів з Польщі та Європи…

Марафони України

Marathons of Ukraine

After participating in my first marathon in Copenhagen, I became interested in what marathon distances, namely 42-kilometer races, are in Ukraine. Having got acquainted with all similar races, I managed…

Калькулятор витрат калорій при бігові

Калькулятор витрат калорій при бігові

Витрата калорій при бігові Швидкість Темп на 1000 м Ваша вага КілограмГрами Час заняття бігом Розрахувати Результат: За допомогою нашого калькулятора ви зможете дізнатися скільки калорій спалюється при бігу саме…

Біг, блог, блокчейн

Біг, блог, блокчейн

Моє знайомство з бігом розпочалась у далекому 2017 році, виходячи тоді в Катовіце на старт “Silesia Marathon” (тоді біг півмарафон) навряд чи міг подумати, що біг, а разом з тим…

Як тренуватись до бігових стартів під час карантину

Як тренуватись до бігових стартів під час карантину

Безпека людини залежить насамперед від самої людини   “Час” досить цікавий показник людського життя, в один його проміжок плануєш плани на майбутнє, але проходить n-відрізок часу і всі плани вилітають у трубу,…