Running Man. Як біг допоміг мені перемогти внутрішніх демонів

Running Man. Як біг допоміг мені перемогти внутрішніх демонів

Назва мовою оригіналу:“Running Man. A Memoir of Ultra-Endurance”Автор:  Чарли Энгл Жанр: нон-фікш Анотація Він бігав, що б отримати визнання. Бігав, що б пережити наркотичну “ломку”. Бігав, коли народжувався його син. І коли…

Біг по правилу 80/20

Біг по правилу 80/20

Назва мовою оригіналу:“80/20 Running. Run stronger and race faster by training slower”Автор: Мет ФіцджеральдЖанр: нон-фікш, спорт Анотація Більшість бігунів-аматорів тренуються неправильно. Мет Фіцджеральд показує, як тренуються елітні бігуни, чому вони роблять так і…

Пробіжи свій кращий марафон

Пробіжи свій кращий марафон

Назва мовою оригіналу: “ Пробеги свой лучший марафон”Автор:  Максим КривенкоЖанр:  спорт Анотація Написано багато історій успіху. І коли люди досягають чогось, їм хочеться поділитися своєю історією досягнень. «Як у мене було все погано, і…