Never stop

Never stop

Назва мовою оригіналу: Never stop Автор: Марі Карачина Жанр: спорт Анотація “Усередині кожного з нас є маленька людина, яка класно бігає. Випустіть його”. Цей заклик вдало описується українською фітнес-тренеркою Марі…

Природний біг

Природний біг

Назва мовою оригіналу: “Natural Running. The Simple Path to Stronger, Healthier Running” Автор: Денні Ебшир, Брайан Метцлер Жанр: Спорт Анотація Відомо, що біг — один із найтравматичніших видів спорту. “Крапля камінь точить” —…

Витримати все

Витримати все

Назва мовою оригіналу: “Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human”Автор:  Алекс Гатчінсон Жанр: Спорт Анотація Цікаве та глибоке дослідження витривалості, яке допомагає зрозуміти, як досягати кращих результатів у спорті…

Навіщо ми бігаємо?

Навіщо ми бігаємо?

Назва мовою оригіналу: “Warum wir laufen”Автор: Рональд РенгЖанр: Non-Fix, Мотиваційна література Анотація Захоплююча розповідь про біг і бігунів, підкріплена яскравими прикладами і науковими фактами. Наш організм вимагає руху, як і призначено йому природою.…

Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця

Eat and run. The incredible story of a vegan ultramarathoner

Назва мовою оригіналу: “Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness”Автор: Скотт Джурек, Стів ФрідманЖанр: Non-Fix, Мотиваційна література Анотація Скотт Джурек – ультрамарафонець. До цього спорту приходять не одразу. Це взагалі, можна сказати,…

Залізна людина є в кожному. Від крісла бізнес-класу до Ironman

Залізна людина є в кожному. Від крісла бізнес-класу до Ironman

Назва мовою оригіналу: “Iron Ambition. My Journey from Seat 2A to Ironman”Автор: Джон Кэллос Жанр: Спорт, Бізнес, Мотиваційна література Анотація Вам не здавалося іноді, що ви вже не можете вирватися із замкнутого кола…

Навіщо ми біжим

Навіщо ми біжим

Назва мовою оригіналу:“Why We Run: A Natural History”Автор:  Бернд ХайнріхЖанр:  Анотація Бернд Хайнріх – професор біології, володар декількох рекордів США в марафонських забігах, фізіолог, фахівець з питань терморегуляції і фізичних вправ. У своїй книзі…

Running Man. Як біг допоміг мені перемогти внутрішніх демонів

Running Man. Як біг допоміг мені перемогти внутрішніх демонів

Назва мовою оригіналу:“Running Man. A Memoir of Ultra-Endurance”Автор:  Чарли Энгл Жанр: нон-фікш Анотація Він бігав, що б отримати визнання. Бігав, що б пережити наркотичну “ломку”. Бігав, коли народжувався його син. І коли…

Біг по правилу 80/20

80/20 running

Назва мовою оригіналу:“80/20 Running. Run stronger and race faster by training slower”Автор: Мет ФіцджеральдЖанр: нон-фікш, спорт Анотація Більшість бігунів-аматорів тренуються неправильно. Мет Фіцджеральд показує, як тренуються елітні бігуни, чому вони роблять так і…

Пробіжи свій кращий марафон

Run your best marathon ever

Назва мовою оригіналу: “ Пробеги свой лучший марафон”Автор:  Максим КривенкоЖанр:  спорт Анотація Написано багато історій успіху. І коли люди досягають чогось, їм хочеться поділитися своєю історією досягнень. «Як у мене було все погано, і…