Категорія: Трейлові забіги

Трейловий забіг (Трейл) – дисципліна у спорті, яка передбачає біг по природньому рельєфу в довільному темпі в межах певних змагань. Трейл складається з окремих елементів кросу та бігу по гірській місцевості. Головна його відмінність від кросу в тому, що маршрут може пролягати як по міським паркам, бездоріжжю, так і через ліс, гори з великим перепадом висот, пустелі. Деякі називають цей вид спорту легким туризмом. Дистанції трейлів можуть бути різними, починаючи від 5 кілометрів і закінчуючи ультра марафонськими дистанціями (понад 42 кілометри).

У своєму блозі про біг ділюсь власними враженнями від участі в трейлових змаганнях.