Назва мовою оригіналу: “Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human”Автор: Алекс Гатчінсон Жанр: Спорт Анотація Цікаве та глибоке дослідження витривалості, яке допомагає зрозуміти, як досягати кращих результатів у спорті…
Рік: 2022
Прогулянка Виноградарським лісом - "Winter Kalancha Trail"
Майже два місяці зими пройшли без бігових змагань, тому вже трішки почав сумувати за атмосферою, що панує на них, а разом з тим підшукувати цікавий забіг, яким можна було б…
Winter Kalancha Trail
Інформація про забіг Офіційна назва: Winter Kalancha TrailМісто проведення: Київ (Україна)Час проведення: 30 січняТип: трейловий забігДистанція: 22 та 11 км.Сертифікація маршруту: –Ліміт часу: 3 годин 30 хвилинТип покриття: пересічна місцевістьРеєстрація:–Сайт: –
Документальні фільми про біг
В минулому вже розповідав про художні фільми про біг. А цій ж статті вирішив приділити увагу цікавим документальним фільмам про біг і разом з тим трішки розповісти вам про них.…
Бігові рухи, що дозволять цікаво побігати у вихідні
У цій статті вирішив приділити увагу цікавим біговим рухам, а саме британському рухові parkrun та українському рухові runday. І заодно трішки про них розповісти. ParkRun Parkrun -міжнародний біговий рух, який…
Нестандартні бігові додатки або біжи та грай
Під час свого знайомства з різними додатками для бігу мені вдалось натрапити на доволі цікаві і нестандартні мобільні додатки для бігу, які можуть перетворити звичайні бігові тренування у цікавий квест…
Планка — статична вправа для всіх груп м'язів
Планка — вправа для тих, хто хоче мати гарну форму, але не має досить часу для спорту. Крім того, вона настільки ефективна, що доповнить будь-який тип тренувань. Суть вправи полягає…