Віджимання – досить проста вправа, що дозволяє задіяти практично всі групи м’язів, тому користь від нього однозначна. Вправа робиться на підлозі. В залежності від виду віджимань можна проробити ті м’язи,…
Місяць: Грудень 2021
Бігова серія "Легенда Броварського Лісу"
Моє знайомство з цікавою біговою локацією міста Броварів, що має назву “Броварське лісництво” розпочалось в 2018 році під час веселої та цікавої участі в забігові “Осінній лист”, а потім продовжилось…
Типи бігових тренувань
Хоча на перший погляд може показатись, що у бігунів тільки один вид тренувань – пробіжки, але, по-перше, “чистим” бігом все не обмежується, та й самі пробіжки можуть бути різними. Тому…
Огляд мобільних додатків "Ecency" та "Actifit"
Якщо моя попередня стаття, яка мала назву “Біг, блог та блокчейн” Вам все ж таки сподобалась і ви вирішили приєднатись до екосистеми “Hive”, то Вам потрібно зареєструватись у ній. Реєстрацію…
Біг, блог, блокчейн
Моє знайомство з бігом розпочалась у далекому 2017 році, виходячи тоді в Катовіце на старт “Silesia Marathon” (тоді біг півмарафон) навряд чи міг подумати, що біг, а разом з тим…
Марафон у Нью-Йорку, який ніхто не хоче бігти
В цій черговій розповіді, як зазвичай хотілось розповісти про свої враження від участі в черговому марафоні, що міг проходити по вулицях села Нью-Йорк (Україна), але їх не буде. Так як…
Одного разу на Смотричі - трейл "По краю зими"
Цей біговий рік вийшов доволі цікавим та насиченим і для останнього забігу сезону вирішив пошукати відповідний забіг, участю в якому можна було б його завершити. Свій вибір зупинив на зимовому…
Трейл "По краю зими"
Інформація про забіг Офіційна назва: По краю зимиМісто проведення: Кемп “Білий Слон – Дземброня” (Україна)Час проведення: 04 – 05 грудняТип: гірський забігДистанція: 32, 20 та 5.5 км.Набір висоти: 1898 метрівСертифікація маршруту: –Ліміт часу: 5 годин 30 хвилинТип покриття: пересічна місцевістьРеєстрація:–Сайт: acs.ture.ua
Серія пригодницьких змагань "Adventure Competitions Series"
Під кінець бігового сезону вирішив прийняти участь в одному цікавому гірському забігові під назвою “По краю зими”, а разом з тим розпочати cвоє знайомство з досить цікавою та унікальною для…
Пробіжка по резиденції "втікача №1" - Забіг "Втеча з Межигір'я"
Моє знайомство з українськими забігами на 10 кілометрів продовжується і на цей свій вибір вирішив зупинити на черговому забігові, що проходив територією музею. І цього разу вирішив нарешті пробігти забіг…