Блог про біг | Andrii Androshchuk

В поселенні рибалок – “Ucka...

Ucka Trail

Навколо бігу

Гірські забіги України

У пошуках водоспадів – “Runa...

Runa Run Trail

Забіг пам’яті захисників України –...

Навколо бігу

Всеукраїнські бігові серії

Забіг “Шаную воїнів, біжу за...

Півмарафон

На берегах Південного Бугу –...

Vinnytsia Half Marathon

Мобільні додатки

Огляд мобільного додатка “Sports Tracker...

Часові забіги

Прогулянка по Лісопарку – “Харківський...

Бібліотека

Навіщо ми бігаємо?

6-ти годинний забіг

Навколо бігу

Де в Україні проходять часові...

Навколо бігу

Гірські забіги України

<img width="1917" height="1278" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Гірські забіги України" title="Гірські забіги України" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o.jpg 1917w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-300x200.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-1024x683.jpg 1024w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-768x512.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-1536x1024.jpg 1536w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-370x247.jpg 370w" sizes="(max-width: 1917px) 100vw, 1917px" />

Гірські забіги України

Всеукраїнські бігові серії

<img width="800" height="450" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/o_1bo9n9oe91qvh639ukb1mbr134nks.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Всеукраїнські бігові серії" title="Всеукраїнські бігові серії" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/o_1bo9n9oe91qvh639ukb1mbr134nks.jpg 800w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/o_1bo9n9oe91qvh639ukb1mbr134nks-300x169.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/o_1bo9n9oe91qvh639ukb1mbr134nks-768x432.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/o_1bo9n9oe91qvh639ukb1mbr134nks-16x9.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/o_1bo9n9oe91qvh639ukb1mbr134nks-370x208.jpg 370w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />

Всеукраїнські бігові серії

Огляд мобільного додатка “Sports Tracker – Suunto”

<img width="480" height="360" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/hqdefault.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Огляд мобільного додатка “Sports Tracker – Suunto”" title="Огляд мобільного додатка “Sports Tracker – Suunto”" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/hqdefault.jpg 480w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/hqdefault-300x225.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/hqdefault-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/hqdefault-370x278.jpg 370w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" />

Огляд мобільного додатка “Sports Tracker – Suunto”

Де в Україні проходять часові забіги

<img width="771" height="514" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/219370141_2992276460992481_4429545738912383857_n.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Де в Україні проходять часові забіги" title="Де в Україні проходять часові забіги" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/219370141_2992276460992481_4429545738912383857_n.jpg 771w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/219370141_2992276460992481_4429545738912383857_n-300x200.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/219370141_2992276460992481_4429545738912383857_n-768x512.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/219370141_2992276460992481_4429545738912383857_n-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/219370141_2992276460992481_4429545738912383857_n-370x247.jpg 370w" sizes="(max-width: 771px) 100vw, 771px" />

Де в Україні проходять часові забіги

Вражаючі перегони з перешкодами України

<img width="1024" height="682" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/or.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Вражаючі перегони з перешкодами України" title="Вражаючі перегони з перешкодами України" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/or.jpg 1024w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/or-300x200.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/or-768x512.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/or-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/07/or-370x246.jpg 370w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Вражаючі перегони з перешкодами України

Огляд мобільного додатка “Run Tracker”

<img width="541" height="308" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker.png" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Огляд мобільного додатка “Run Tracker”" title="Огляд мобільного додатка “Run Tracker”" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker.png 541w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker-300x171.png 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker-16x9.png 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker-370x211.png 370w" sizes="(max-width: 541px) 100vw, 541px" />

Огляд мобільного додатка “Run Tracker”

Блог про біг

Календарі

Календарі

Календарі

Трейлові забіги Хорватії

Календар марафонів Болгарії

<img width="1440" height="960" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/bELns9_wizz-air-sofia-marathon.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Календар марафонів Болгарії" title="Календар марафонів Болгарії" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/bELns9_wizz-air-sofia-marathon.jpg 1440w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/bELns9_wizz-air-sofia-marathon-300x200.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/bELns9_wizz-air-sofia-marathon-1024x683.jpg 1024w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/bELns9_wizz-air-sofia-marathon-768x512.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/bELns9_wizz-air-sofia-marathon-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/bELns9_wizz-air-sofia-marathon-370x247.jpg 370w" sizes="(max-width: 1440px) 100vw, 1440px" />

Календар марафонів Болгарії

Марафони Єгипту

<img width="512" height="340" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/02/unnamed-36.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Марафони Єгипту" title="Марафони Єгипту" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/02/unnamed-36.jpg 512w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/02/unnamed-36-300x199.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/02/unnamed-36-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/02/unnamed-36-370x246.jpg 370w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" />

Марафони Єгипту

Українські тридцятки

<img width="721" height="480" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/08/1595338509_um-homem-corredor-de-trilha-e-pes-de-atleta-usando-sapatos-esportivos-para-trilha-correndo-na-floresta_33718-1312.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Українські тридцятки" title="Українські тридцятки" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/08/1595338509_um-homem-corredor-de-trilha-e-pes-de-atleta-usando-sapatos-esportivos-para-trilha-correndo-na-floresta_33718-1312.jpg 721w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/08/1595338509_um-homem-corredor-de-trilha-e-pes-de-atleta-usando-sapatos-esportivos-para-trilha-correndo-na-floresta_33718-1312-300x200.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/08/1595338509_um-homem-corredor-de-trilha-e-pes-de-atleta-usando-sapatos-esportivos-para-trilha-correndo-na-floresta_33718-1312-370x246.jpg 370w" sizes="(max-width: 721px) 100vw, 721px" />

Українські тридцятки

Календар марафонів Туреччини

<img width="706" height="431" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/03/turkey_marathon.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Календар марафонів Туреччини" title="Календар марафонів Туреччини" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/03/turkey_marathon.jpg 706w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/03/turkey_marathon-300x183.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/03/turkey_marathon-370x226.jpg 370w" sizes="(max-width: 706px) 100vw, 706px" />

Календар марафонів Туреччини

Старти

БІБЛІОТЕКА

Бібліотека

Навіщо ми бігаємо?

Бібліотека

Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця

Бібліотека

Залізна людина є в кожному. Від крісла бізнес-класу до Ironman

Бібліотека

Навіщо ми біжим

Бібліотека

Running Man. Як біг допоміг мені перемогти внутрішніх демонів

Бібліотека

Біг по правилу 80/20

Бібліотека

Пробіжи свій кращий марафон

Бібліотека

Ultra. Ви будете бігати далі, ніж думаєте

Бібліотека

Незламний

Нові статті

Бібліотека

Враження

Навколо бігу

В поселенні рибалок – “Ucka Trail”

<img width="2000" height="1333" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241708835_2398585956953018_8182336096402033356_n.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="В поселенні рибалок – “Ucka Trail”" title="В поселенні рибалок – “Ucka Trail”" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241708835_2398585956953018_8182336096402033356_n.jpg 2000w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241708835_2398585956953018_8182336096402033356_n-300x200.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241708835_2398585956953018_8182336096402033356_n-1024x682.jpg 1024w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241708835_2398585956953018_8182336096402033356_n-768x512.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241708835_2398585956953018_8182336096402033356_n-1536x1024.jpg 1536w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241708835_2398585956953018_8182336096402033356_n-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241708835_2398585956953018_8182336096402033356_n-370x247.jpg 370w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" />

В поселенні рибалок – “Ucka Trail”

Осінь у мене розпочалась з цікавих гірських забігів, першу неділю вересня мені вдалось познайомитись з цікавим українським гірським забігом "Runa...

Навколо бігу

Гірські забіги України

<img width="1917" height="1278" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Гірські забіги України" title="Гірські забіги України" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o.jpg 1917w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-300x200.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-1024x683.jpg 1024w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-768x512.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-1536x1024.jpg 1536w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/08/118382032_1968604716607714_3837650270411925812_o-370x247.jpg 370w" sizes="(max-width: 1917px) 100vw, 1917px" />

Гірські забіги України

Моє знайомство з гірськими забігами України розпочалось літом 2019 року, коли уперше пробіг свій гірський забіг "Goverla Race". Хоча тоді...

У пошуках водоспадів – “Runa Run Trail”

<img width="2048" height="1365" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241556487_346022973890705_5340457172930749835_n.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="У пошуках водоспадів – “Runa Run Trail”" title="У пошуках водоспадів – “Runa Run Trail”" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241556487_346022973890705_5340457172930749835_n.jpg 2048w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241556487_346022973890705_5340457172930749835_n-300x200.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241556487_346022973890705_5340457172930749835_n-1024x683.jpg 1024w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241556487_346022973890705_5340457172930749835_n-768x512.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241556487_346022973890705_5340457172930749835_n-1536x1024.jpg 1536w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241556487_346022973890705_5340457172930749835_n-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/09/241556487_346022973890705_5340457172930749835_n-370x247.jpg 370w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" />

У пошуках водоспадів – “Runa Run Trail”

Після участі в 2019 році в гірському забігові "Goverla Race" хотілось знову пробігтись Українськими Карпатами, але нажаль підходящих гірських стартів...

Додатки для бігу

Мобільні додатки

Мобільні додатки

Огляд мобільного додатка “Sports Tracker – Suunto”

Огляд мобільного додатка “Run Tracker”

<img width="541" height="308" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker.png" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Огляд мобільного додатка “Run Tracker”" title="Огляд мобільного додатка “Run Tracker”" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker.png 541w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker-300x171.png 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker-16x9.png 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/running-distance-tracker-370x211.png 370w" sizes="(max-width: 541px) 100vw, 541px" />

Огляд мобільного додатка “Run Tracker”

Огляд мобільного додатка “PumaTrac”

<img width="1230" height="770" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/laptop-gadget.png" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Огляд мобільного додатка “PumaTrac”" title="Огляд мобільного додатка “PumaTrac”" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/laptop-gadget.png 1230w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/laptop-gadget-300x188.png 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/laptop-gadget-1024x641.png 1024w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/laptop-gadget-768x481.png 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/laptop-gadget-16x10.png 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2021/04/laptop-gadget-370x232.png 370w" sizes="(max-width: 1230px) 100vw, 1230px" />

Огляд мобільного додатка “PumaTrac”

Огляд мобільного додатку “Runtastic”

<img width="1064" height="798" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/12/runtastic-integration-story-sustain-image1_143-404485.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Огляд мобільного додатку “Runtastic”" title="Огляд мобільного додатку “Runtastic”" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/12/runtastic-integration-story-sustain-image1_143-404485.jpg 1064w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/12/runtastic-integration-story-sustain-image1_143-404485-300x225.jpg 300w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/12/runtastic-integration-story-sustain-image1_143-404485-1024x768.jpg 1024w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/12/runtastic-integration-story-sustain-image1_143-404485-768x576.jpg 768w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/12/runtastic-integration-story-sustain-image1_143-404485-16x12.jpg 16w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/12/runtastic-integration-story-sustain-image1_143-404485-370x278.jpg 370w" sizes="(max-width: 1064px) 100vw, 1064px" />

Огляд мобільного додатку “Runtastic”

Огляд мобільного додатку “RunKeeper”

<img width="241" height="209" src="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/06/images-14.jpg" class="jet-smart-listing__post-thumbnail-img post-thumbnail-img-simple wp-post-image" alt="Огляд мобільного додатку “RunKeeper”" title="Огляд мобільного додатку “RunKeeper”" srcset="https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/06/images-14.jpg 241w, https://androshchuk.com/wp-content/uploads/2020/06/images-14-72x62.jpg 72w" sizes="(max-width: 241px) 100vw, 241px" />

Огляд мобільного додатку “RunKeeper”

КАЛЬКУЛЯТОРИ

Калькулятори

Калькулятор індекса маси тіла (ІМТ)

Калькулятори

Калькулятор витрат калорій при бігові

Калькулятори

Калькулятор темпу бігу і часу на дистанцію

Про мене

Вітаю, дорогий читач! Мене звати Андрій. Сайт на якому ти зараз знаходишся це мій блог, де я, як бігун-любитель ділюсь з Вами про своїми враження від свого захоплення – бігу на довгі дистанції. Паралельно розповідаючи Вам про свої змагання, радію перемогам, аналізую причини поразок. З кожним тренуванням я намагаюся стати сильнішим за себе минулого. Пропоную стежити за прогресом разом!

Andrey Androshchuk

Акції

Акції ASICS

Розпродажа бігових кросівок від ASICS

Booking.com

Блог про

Біг

Підписуйтесь

Tickets [CPS] UA