Блог про біг
БІБЛІОТЕКА
Нові статті
Назва мовою оригіналу: “Natural Running. The Simple Path to Stronger, Healthier Running”Автор: Денні Ебшир, Брайан МетцлерЖанр: Спорт Анотація Відомо, що біг — один...
В даній статті розповідаю про спеціальні бігові вправи (СБВ), що допоможуть покращити техніку бігу, зміцнити м’язи та розвинути внутрішньом’язову координацію.
Назва мовою оригіналу: “Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human”Автор: Алекс Гатчінсон Жанр: Спорт Анотація Цікаве та глибоке дослідження...
КАЛЬКУЛЯТОРИ
Про мене
Вітаю, дорогий читач! Мене звати Андрій. Сайт на якому ти зараз знаходишся це мій блог, де я, як бігун-любитель ділюсь з Вами про своїми враження від свого захоплення – бігу на довгі дистанції. Паралельно розповідаючи Вам про свої змагання, радію перемогам, аналізую причини поразок. З кожним тренуванням я намагаюся стати сильнішим за себе минулого. Пропоную стежити за прогресом разом!
Блог про
Біг
Підписуйтесь
